ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ ΓΟΝΙΚΟΥ ΕΛΕΓΧΟΥ ΠΑΝΩ ΣΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ

Το ερωτηματολόγιο συμπληρώνεται από τον γονέα ή και από τους δυο γονείς ή από γονέα σε συνεργασία με θεραπευτή. Η ειλικρίνεια και η αντικειμενικότητα είναι πολύ σημαντικά στοιχεία για να βγει ένα ορθό και αντιπροσωπευτικό σκορ. Αφού συμπληρώσετε το ερωτηματολόγιο ακολουθήστε τις οδηγίες που ακολουθούν για να βγάλετε το σκορ σας. 

		u	v	w	x	y
		ΣΥΜΦΩΝΩ ΑΠΟΛΥΤΑ	ΣΧΕΔΟΝ ΣΥΜΦΩΝΩ	ΟΥΔΕΤΕΡΟ	ΣΧΕΔΟΝ ΔΙΑΦΩΝΩ	ΔΙΑΦΩΝΩ ΑΠΟΛΥΤΑ
1	Το παιδί μου διαλέγει από μόνο του το απογευματινό του σνακ.
2	Εγώ αποφασίζω ποιες τροφές θα περιλαμβάνει το απογευματινό του παιδιού μου.
3	Εγώ αποφασίζω  τι ώρα το παιδί μου θα φάει το απογευματινό του.
4	Το παιδί μου μπορεί να πάρει ένα σνακ όποτε το θελήσει.
5	Εγώ φτιάχνω το μεσημεριανό του παιδιού μου για το σχολείο ή επιλέγω τι μπορεί να φάει από το κυλικείο.
6	Το παιδί μου πρέπει να δοκιμάσει τουλάχιστον μια μπουκιά από ένα νέο φαγητό.
7	Αν το παιδί μου δεν θέλει να δοκιμάσει ένα νέο φαγητό, δεν το ενθαρρύνω ή δεν το αναγκάζω.
8	Αφήνω το παιδί μου να επιλέξει ποιες τροφές θέλει κατά το βραδινό του γεύμα. Μπορούν να διαλέξουν όσα θέλουν από ένα είδος τροφής και να μην διαλέξουν καθόλου λαχανικά για παράδειγμα.
9	Σερβίρω το βραδινό γεύμα του παιδιού: επιλέγω τι και πόσο φαγητό θα φάει και το βάζω στο πιάτο του και μετά του το σερβίρω.
10	Το παιδί μου επιλέγει το ποτό – αναψυκτικό που θα συνοδεύει το βραδινό του γεύμα.
11	Εγώ αποφασίζω το ποτό – αναψυκτικό που θα συνοδεύει το βραδινό γεύμα του παιδιού μου.
12	Το παιδί μου μπορεί να πιεί όση ποσότητα ποτού - υγρού θέλει κατά το βραδινό του γεύμα.
13	Σιγουρεύομαι ότι το παιδί μου έχει φάει αρκετά κατά το βραδινό γεύμα του πριν του επιτρέψω να ξανά γεμίσει το ποτό – αναψυκτικό που έπινε.
14	Αφήνω το παιδί μου να αποφασίσει πόση ποσότητα φαγητού θέλει να φάει κατά το βραδινό του γεύμα.
15	Σιγουρεύομαι ότι το παιδί μου έχει φάει μια ικανοποιητική ποσότητα φαγητού από το βραδινό του γεύμα. Αν όχι, είτε του το σερβίρω ξανά αργότερα είτε δεν του επιτρέπω να δικαιολογείτε μέχρι να το τελειώσει.
16	Το παιδί μου δεν μπορεί να φάει γλυκό εάν πρώτα δεν έχει φάει αρκετή ποσότητα από το γεύμα του.
17	Το παιδί μου μπορεί να φάει γλυκό κι ας μην έχει φάει αρκετή ποσότητα από το γεύμα του.
18	Όταν ψωνίζουμε από το μανάβικο ή το σουπερ μάρκετ αφήνω το παιδί μου να διαλέξει ότι τύπου τροφή ή αναψυκτικό θέλει.
19	Το παιδί μου μπορεί να φάει ότι άλλο θέλει μετά το βραδινό του γεύμα ακόμα κι αν έχει φάει λίγο φαγητό από το βραδινό του.
20	Εγώ κάνω τις περισσότερες αν όχι όλες τις επιλογές τροφών από το μανάβικο ή σουπερ μάρκετ για το παιδί μου.

Προσθέστε το σκορ από την ερώτηση 1 έως την 20. Το σκορ σας θα κυμαίνεται από 20 έως 100.  Όσο περισσότερο πλησιάζετε στο 100, τόσο περισσότερο έλεγχο έχετε πάνω στις διατροφικές συμπεριφορές του παιδιού σας.  Όσο περισσότερο πλησιάζετε στο 20 τόσο περισσότερο έλεγχος έχει το παιδί στην επιλογή των φαγητών και αναψυκτικών. Ένα σκορ κοντά στο 60 δείχνει μια κατάστασης όπου και οι δυο έχετε τον έλεγχο.

Πόσο πρέπει να είναι το σκορ μου; Δεν υπάρχει κάποια σωστή απάντηση αρκεί να μην πέφτει κάπου στα άκρα, δίνοντας στο παιδί σας τον απόλυτο έλεγχο ή αναγκάζοντας τον να τρώει ότι εσείς θέλετε. 

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ

Kennedy, D. (2013). The picky eating solution. Fair Winds Press : USA

ΧΑΒΑΤΖΙΟΓΛΟΥ ΕΙΡΗΝΗ
ΕΡΓΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ SIT